ひとりシルクロード

コネタマ参加中: 平日、何か運動してる？

　過労で休職中の私は、体力作りのためにコツコツしていることがあります。

　平日じゃないけど。土曜日には、トルコやエジプトの踊りベリーダンス。
　火曜日にはインドのヨガ
　金曜日には中国の太極拳

　これが、基本的なことが同じ！

　だから、きっとシルクロードを行ったり来たりしている間に混ざっていったんじゃないかと勝手に推測中です。

　どれも、呼吸や身体の中心を意識するので、ふだんの生活では経験できない良さがあります。どれがいちばんとは言えない。
　お能や狂言の動き、日本舞踊の動きにも通じるものがあって、う～ん、人の身体というのは、そんなに極端には進化してないのかなぁと思いながらも、

陸上や水泳は、どーなってんの？？と思わずにはいられない私でした。